Katharsis

in der Literatur- bezeichnet nach der aristotelischen Definition der Tragödie in der Poetik die emotionale,geistig und körperliche und auch religiöse Reinigung.
Durch das Durchleben von Mitleid und Furcht(griechisch: eleos und phobos)soll der Zuschauer als dessen Folge eine Läuterung seiner Seele erfahren.

http://de.wikipedia.org/wiki/Katharsis_(Literatur)

in der Psychologie- besteht die Hypothese,dass das Ausleben von inneren Konflikten und verdrängten Emotionen zu einer Reduktion der Konflikte und Gefühle führt,z.B.das Ausleben von Aggressionen durch Schlagen auf einen Sandsack.

http://de.wikipedia.org/wiki/Katharsis_(Psychologie)